|
Что ж... Ровно месяц, как я к пошла в зал и стала уделять внимание питанию. Было 6 тренировок в зале, не много по сути за месяц, тк лежали в больнице. Добавила много ходьбы. Стараюсь все-таки меньше жрать... Вес снизился на 2,5 кг...
|
98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
217 kcal
|
脂質: 6.20g | たんぱく質: 13.40g | 炭水化物: 26.70g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|