2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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892 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: Магнит Авокадо, Вермишель, Райт Котлета Домашняя Жареная. 夕食: Sporty Печенье Солёная Карамель, Магнит Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 軽食/その他: Русское Море Сёмга Норвежская, Кунгурский Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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