2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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548 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 48.33g.
朝食: Krasnystaw Kefir, Pomidory, Jajko Gotowane, Kawa Espresso, Kawa, Chleb pszenno-żytni 1500g. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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