2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1462 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 220.70g.
朝食: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Frisian Flag Junio Rasa Pisang, Pisang, Cimory Yogurt. 昼食: Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Sasa Tepung Bakwan, Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. 夕食: WRP On The Go Original. 軽食/その他: Beng-Beng Beng Beng, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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