2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1316 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Kuning. 昼食: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang. 夕食: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Gula Pasir, Teh Manis. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Happytos Tortilla Chips, Chicken Nugget. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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