2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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409 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 5.37g.
朝食: Селедка, Селедка, Огурец (с Кожурой), Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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