2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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580 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 41.27g.
朝食: Sütaş Ayran. 昼食: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. 夕食: Bahar Hindi Tandır. 軽食/その他: ÇEREZIM Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pınar Protein Kakaolu Süt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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