2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1572 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Куриный Бульон, Чебатурочка Крило Курчат, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо Куриное, Авокадо, Свеклы. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт. 軽食/その他: Абрикос, Абрикос, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Good Food Karamel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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