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Das sieht besser aus diese Woche 😊
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende 🦋🌼🐞 Zum Glück hat es sich ja abgekühlt 😌☔
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67.5 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1853 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 231.69g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weintrauben, Kraftbrötchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Vitafit Orangensaft, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, REWE Bio Maasdamer. 昼食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Pflaumencrumble. 夕食: Tomaten, REWE Bio Maasdamer, REWE Bio Kräuter-Frischkäse, Gutfried Roast Chicken , Landbäckerei Roggenmischbrot . 軽食/その他: Twix Twix Minis, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2022年 08月 5日 投稿者: Angela☆☆
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Echt beeindruckend wie souverän du die Pfunde abgeworfen hast und es schaffst dran zu bleiben! 👍🆒
2022年 08月 11日 投稿者: hummel-statt-wespe
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@hummel-statt-wespe - Danke 🤗 Der Leidensdruck musste erst hoch genug sein, bevor es geklappt hat 🙈 Die Herausforderung ist jetzt das Halten ... aber auch das werd ich schaffen 💪😊 (hoffe ich 🙃)
2022年 08月 11日 投稿者: HoneyPenny
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