2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
1254 kcal
|
脂質: 96.00g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 20.40g.
朝食: Кофе, Zero Джем Манго, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Дольче Сыр Пармезан , ВкусВилл Сметана 20%, Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|