2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1331 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Чай, Чай, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. 昼食: Перекресток Персик, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. 夕食: Арбуз, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Перекресток Персик, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Нектарин, Кофе с Молоком, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Перекресток Персик. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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