2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1722 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 142.90g.
昼食: Магнит Банан, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Лето Укроп Свежий. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Galbani Сыр Моцарелла, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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