2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
2042 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 153.54g | 炭水化物: 237.24g.
朝食: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Нектарины, Вареное Яйцо, Соленья, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. 昼食: ВкусВилл Пастила с Клюквой, Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Фунчоза с Курицей, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|