2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
1980 kcal
|
脂質: 74.71g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 138.22g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Ёбатон Белковый Коктейль, Вареное Яйцо. 昼食: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Restoria Плов со Свининой и Пряностями. 夕食: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|