2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1788 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 195.86g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Beemster Knoblauch, Die Thüringer Nussschinken, Gouda, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 昼食: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Hähnchenbrust Fleisch, Salakis Feta im Holzfass Gereift, Gut & Günstig Party Garnelen, Tomatensoße, Möhren, Zucchini. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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