2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
2987 kcal
|
脂質: 126.91g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 280.96g.
朝食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Монастырский. 昼食: Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 20%, Мистраль Кускус Приготовленный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Помидоры. 夕食: Русский аппетит Самса с Мясом, Mamba Волшебный Твист, Twix Twix Солёная Карамель, Ашан Слойка с Творогом. 軽食/その他: Heineken Пиво Светлое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|