2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1248 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Любятово Крекер Витаминный. 昼食: Картошка Печеная, Горбуша Соленая. 夕食: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Жареная Рыба (в Панировке), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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