2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1710 kcal
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脂質: 96.03g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). 軽食/その他: Джинн Семечки Жаренные, Рогачев Молоко Концентрированное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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