2014年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 12日:
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1991 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 293.75g.
朝食: Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. 昼食: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Kellogg's All-Bran Plus, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Le Bon Poulet à la Broche. 夕食: Senoble Ile Flottante, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé Élevé en Norvège, Carrefour Pain le Pérène Complet, Vin Sauvignon Blanc. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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1909 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
comme disait Bibi "tout doucement", bin c'est ce que je fais depuis deux mois.... je tourne sur 1 kg au dessus de mon objectif !!!! grrrr
2014年 09月 12日 投稿者: fête du travail
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