2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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959 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: 초콜릿, 찐옥수수, 치즈, 단호박, 닭가슴살, 이마트 얼갈이 배추. 昼食: 열무김치, 김, 깻잎, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 바르닭 훈제 닭가슴살 오리지널. 夕食: 오뚜기 냉면육수, 피망, 해초미인 슬림 미역면, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 찐단호박. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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