2022年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.9 kg これまでの減量分: 20.6 kg.    残り: 11.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1162 kcal 脂質: 69.60g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 56.21g.   朝食: Nestle Nido Fortificado. 昼食: Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Choceur Dark Chocolate, Scrambled Egg , Fit & Active Low Carb Tortillas, Tomatoes, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. もっと...
週に0.0 kg減量中

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