2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1153 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 80.27g.
朝食: Sanissimo Salmas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Capullo Aceite de Canola, Guacamole, Espinacas, Huevo Revuelto. 昼食: Verdura Hervida, Guacamole, Bistec de Res. 夕食: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Granada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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