2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1724 kcal
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脂質: 94.02g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Espresso, Schwarzwälder Schinken, Stinges Mehrkornbrötchen, Gefrorene Blaubeeren, Milbona Sødergården Gesalzen, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. 昼食: Champignons Frisch, Gemüsebrühe, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Kokosmilch. 夕食: Milbona Sødergården Gesalzen, Roggenbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Gefrorene Blaubeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 軽食/その他: Rios Gigant Mini-Quartett. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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