2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1883 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 277.33g.
朝食: Pão de Queijo, Cacau em Pó, Shefa Leite de Soja. 昼食: Batatas Fritas, Bolo de Leite Ninho, Alface Americana, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Mexerica. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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