2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
2000 kcal
|
脂質: 93.95g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 213.23g.
朝食: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Батон, Батон Нарезной, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Папа Может Колбаса Полукопченая. 昼食: Провансаль Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Арбуз. 夕食: Сахар, Творог 5%. 軽食/その他: Яичный Белок, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|