2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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593 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 18.39g | 炭水化物: 85.98g.
朝食: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 昼食: Nasi Putih, Udang Goreng. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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