2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1989 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 285.58g.
朝食: Зеленый Чай. 昼食: Морковь, Помидоры. 夕食: Форель Слабосоленая, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Фунчоза с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Багет Французский. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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