2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1376 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 98.88g | 炭水化物: 151.99g.
朝食: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Абрикос, Черешня, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко". 夕食: Помидоры, Морковь, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Лук, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Кабачок, Помидоры, Окей Виноград Черный , Персики, Вареное Яйцо, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|