2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1033 kcal
|
脂質: 18.02g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 195.34g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Яблоки, Santal Красный Грейпфрут. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|