Sansan la tulipeの日記, 2014年 09月 12日

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2014年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 12日:

1004 kcal

脂質: 33.05g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 88.44g. 朝食: Soignon Mi-Chèvre, Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. 昼食: McDonald's Nouvelle Salade Cesar, McDonald's Fruits à Croquer. 夕食: Sonnenblumenbrot, Красное Вино Медок Пьер Шано. もっと...

2019 kcal

運動: 座る - 6 時間　 30 分, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 3 時間, ショッピング - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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