2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1737 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 168.71g.
朝食: Maracuyá, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Watt's Mermelada Mora, Bauducco Tostada Light, Nescafé Tradición, Manzana Verde. 昼食: Esmeralda Piña, Miraflores Arroz Blanco, Carne. 夕食: Huevo, Huevo Cocido, Philadelphia Queso Crema, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, Papa Cocida. 軽食/その他: Té Supremo Té de Manzanilla, Nescafé Tradición, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Philadelphia Queso Crema. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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