2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1360 kcal
|
脂質: 65.09g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Рускон Рагу из Овощей, Жареное Яйцо. 昼食: Персики, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Рускон Рагу из Овощей. 夕食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|