2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
992 kcal
|
脂質: 68.52g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 24.29g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet, Aurora Mortadela, Queijo Minas, Ossobuco. 昼食: Paleta Bovina, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Itambé Creme de Leite em Lata. 夕食: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Itambé Creme de Leite em Lata, Paleta Bovina. 軽食/その他: Abacate. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|