2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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2638 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 303.60g | 炭水化物: 226.26g.
朝食: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 昼食: Lidl Hähncheninnenfilet, HP Spicy BBQ Sauce, Salakis Feta Light. 夕食: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 軽食/その他: Snickers Hi Protein Crisp, Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, DM Protein Linsen Chips, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Sportness Protein Hazelnuts & Chocolate Core. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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