2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1616 kcal
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脂質: 77.56g | たんぱく質: 146.63g | 炭水化物: 79.29g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Тунец, Лента Авокадо Хаас, Лукоморье Икра Горбуши, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. 昼食: Bio Max Кефирный 1%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Тунец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Соус Песто Дженовезе, Филе Индейки. 夕食: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Творог 5%, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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