2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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2439 kcal
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脂質: 121.25g | たんぱく質: 147.01g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Швейцарский Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Holy Corn Кукурузные Снеки Томат, Яйцо, Манго. 夕食: Восточка Шаурма с Говядиной. 軽食/その他: Chikalab Waffle & Muffin, Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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