2022年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1177 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 55.95g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Яйцо, Миндаль Миндаль. 昼食: Брокколи, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 夕食: Сырники ПП. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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