2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1806 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 100.57g | 炭水化物: 194.67g.
朝食: Банан, Merba Nougatellu Cookies, İçim Rahat, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. 昼食: Algida Cornetto, Джемы и Варенья, Персики, Пончики (Обычные), Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Банан, Sek Protein Sade Quark, Torku Lor Peyniri. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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