2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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871 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 20.71g | 炭水化物: 86.94g.
昼食: Hedgehog, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Walnuts. 夕食: Tomatoes, Abbott's Village Bakery Dark Rye. 軽食/その他: Red Rock Deli Sea Salt & Balsamic Vinegar Potato Chips, Mushrooms . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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