2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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2480 kcal
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脂質: 97.59g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 301.41g.
朝食: Ihle Breze. 昼食: Ihle Hähnchenfrischer. 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Curly Fries , McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken Classic. 軽食/その他: Eiskugel, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte ohne Zucker. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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