2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
1332 kcal
|
脂質: 23.81g | たんぱく質: 200.56g | 炭水化物: 74.27g.
朝食: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный, Чабан Айран. 昼食: Арбуз, Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Лента Груша Конференц, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|