2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1624 kcal
|
脂質: 37.29g | たんぱく質: 209.85g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат, Яйцо (Целое), Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное. 昼食: Желтая Кукуруза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Чабан Айран, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петровский Запеканка Овощная. 軽食/その他: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|