2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1561 kcal
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脂質: 84.85g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Коломенское Печенье Классическое, Now Foods Псиллиум, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 昼食: Арбуз. 夕食: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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