2022年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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949 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Гречка. 軽食/その他: Коньяк, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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