2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
987 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Лепешка, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Арбуз, Сыр, Лаваш, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Морковь. 昼食: Огурец (с Кожурой), Российская Корона Оладьи Овощные, Картошка Печеная, Грецкие Орехи, Хлеб с Отрубями, Maltagliati Спагетти Вареные. 夕食: Варенье, Творог 5%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|