2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1315 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Пятерочка Огурец Свежий, Sernur Блины С Рикоттой, ВкусВилл Спаржа Целая. 昼食: Шоколадница Овощи-Гриль, Окей Печень Говяжья Жареная, Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп с Треской и Кижучем, BeFit Капустный Салат. 夕食: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром. 軽食/その他: Черноголовка Лимонад, Coffee Cava Макарони, Макдоналдс Американо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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