2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1143 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 91.34g.
朝食: Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Гречка Отварная, Тефтели, Огурец (с Кожурой). 夕食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Котлета Домашняя. 軽食/その他: Зеленый Чай, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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