2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1635 kcal
|
脂質: 31.59g | たんぱく質: 229.11g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Kohlrabi, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut Bartenhof Lachsschinken, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Blaubeeren. 軽食/その他: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|