2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1841 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 240.02g.
朝食: Banana Nanica, Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sobrecoxa de Frango, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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