2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1015 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 65.57g.
朝食: Activia Cremoso Lima Limón, Hacendado Guacamole, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Melocotones, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Hamburguesa Vacuno, Patata Asada. 夕食: Cerezas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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